Борьба со стрессом

Ваша работа полна стресса, сопровождаемого неудовлетворенностью, раздражительностью, головными болями и «букетом» соответствующих заболеваний? Если вы относитесь к большинству, то вы пытаетесь бороться с ним «банальными» методами: таблетками, гигантскими порциями кофе, походами к врачам или в тренажерный зал. Мало кто знает, что для эффективной борьбы со стрессом подчас ничего этого не нужно. Достаточно лишь одного – любимого занятия или хобби, погружение в которое пусть даже ненадолго позволит вам отвлечься от суеты и проблем.

Многие сильные мира сего – политики, бизнесмены, общественные деятели известны своим близким и коллегам своими увлечениями, которые многим могут показаться несколько странными – моделированием, приготовлением необычных блюд, рисованием… И все это при том, что у большинства из них зачастую это не получается хорошо – модели разваливаются, блюда подгорают, а рисунки больше похожи на детские каракули или работы современных абстракционистов. Целью таких увлечений является уход от привычного уклада жизни и погружение в занятие, которое доставляет удовольствие и позволяет остаться «наедине с собой». Continue reading

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...